桃子汉化组移植游戏大全

3月28日下午，五山校区教工活动中心104迎来了庆祝“三八”国际妇女节系列活动的第二场讲座。

主讲人韩春远老师主要从生活方式改变的角度，分析了现代人身体机能不适的成因以及需要关注和加强锻炼的部位，介绍了身体机能训练对乳癌的预防与术后康复的重要作用。

讲座部分内容

讲座部分内容   

 讲座部分内容

韩老师主张将运动融入生活。锻炼不一定要去健身房，只要掌握一些徒手锻炼的动作和方法，随时随地都可以锻炼，我们日常生活中的任何物品都可以成为锻炼器材。

韩老师与听众积极互动，参加活动的老师在韩老师的指导和带领下，认真地练习肩颈腰等部位的肌肉拉伸动作，活动气氛非常轻松愉悦。

活动现场

活动现场

韩老师（中排左三）与部分学员合影

附：韩春远老师个人简介

华南理工大学硕士生导师，体能训练博士；GSCA（广东省体能协会）秘书长、体能培训与认证专家；GSCA中国职业体能教练认证；中国体能协会副主席、澳门体能协会副理事长；主编《实用体能训练指南》、著有《中国青少年网球运动员体能训练指南》。